Екатерина Варнава поделилась советами как правильно худеть

27.07.2018

Екатерина Варнава, до и после похудения на фотоМногие телезрители до сих пор спорят, похудела Екатерина Варнава с помощью диеты и физических упражнений или перемены связаны с загруженностью на работе и проблемах в личной жизни. Ответ на этот вопрос телеведущая дала сама в одном из многочисленных интервью, рассказав о том, что полностью пересмотрела свой рацион и образ жизни, став вегетарианкой.

Конечно Екатерина Варнава никогда не была полной, но если посмотреть на фото до и после похудения, разницу нельзя не заметить. Фигура секс-символа стала более подтянутой, талия — осиной, а ноги и руки — подкаченными и стройными.

Помимо правильного питания телеведущая несколько раз в неделю занималась кардиотренировками, много работала и уделяла сну не менее 8 часов.

7 ограничений, которым следует придерживаться на протяжении похудения:

1) отказ от сладостей (шоколада, мучного и т.д.), мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц, любых консерваций и острой пищи;
2) обязательные завтраки;
3) отказ от приема пищи после 18-00 (плюс-минус 1 час);
4) время на сон — не менее 8 часов;
5) физические нагрузки и активный образ жизни;
6) пить не менее 2 литров воды в день;
7) любые СПА-процедуры для расслабления.

В Москве скончался Эдуард Успенский

Автор таких шедевров как "Каникулы в Простоквашино", "Крокодил Гена" и многих других произведений. Ему было 80 лет. 

Реальный срок за репост или «лайк».

По данным «Агоры», за 2013 год было возбуждено около 220 уголовных дел за публикации в интернете.

В России судят людей за мемы в закрытых альбомах

В Красноярске активистку Оксану Походун обвиняют по уголовной статье за возбуждение ненависти из-за картинки в закрытом альбоме.

Мария Мотузная получила уголовное расследование за сохраненную картинку.

Мария Мотузная разместила у себя на страничке картинки в 2015 году, а спустя три года против нее возбудили уголовное дело.

Следственный комитет возбудил дело об экстремизме против Сергея Соколова.

Уголовные дела из-за репостов картинок в социальных сетях возбуждаются в России очень активно. 

Яндекс.Метрика